Marie de Hennezel : pour une vieillesse heureuse

24 octobre 2017

Si la recette du bonheur n’existe pas, quel est le secret pour vieillir heureux ? La psychologue et écrivain française Marie de Hennezel a développé une vision originale du bien vieillir

Vieillir n’est pas une maladie

« Vieillir n’est pas une maladie. », a coutume de rappeler Marie de Hennezel. Auteur de plusieurs ouvrages incontournables dont « Qu’allons-nous faire de vous ? » et « La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller », elle intervient très régulièrement sur les questions liées au bien vieillir et à la fin de vie.

« Il est possible de faire de son vieillir une expérience heureuse et féconde, et il est possible de le décider. C’est-à-dire d’en faire un objectif, et de se donner les moyens de l’atteindre. », explique Marie de Hennezel. C’est donc sous un jour résolument positif que cette spécialiste aborde la vieillesse. Une vieillesse qui peut être vécue comme une seconde jeunesse si on en décide ainsi.

On peut décider de vieillir heureux !

Peut-on réellement décider de vieillir heureux ? Selon Marie de Hennezel, cela commence par accorder plus d’importance à ces petits détails, ces petits riens qui rendent la vie plus belle. Et remercier pour cela. « Avoir un temps de gratitude dans la journée fait partie des clés qui permettent de vivre heureux, se sentir enrichi de nos petits bonheurs. »

Grandir sur un autre plan

Pour la philosophe et écrivain, lorsqu’on vieillit, on continue de grandir mais « sur un autre plan ». On trouve d’autres joies, d’autres plaisirs, d’autres formes de découvertes. La vieillesse apporte beaucoup à la vie intérieure. Une grande sensibilité d’abord. On a davantage le temps de prendre soin des autres et d’être attentif à leurs attentes, à leurs besoins. Une formidable faculté d’apprécier les choses simples, ensuite. L’expérience de la vie permet de relativiser et d’apprendre à envisager l’existence avec davantage de simplicité et de maturité.

Et Guillaume Lelong, directeur Marketing de DOMITYS, de conclure : « Il convient de guider les résidents vers une approche positive de cette période de leur vie. Derrière la notion de bien vieillir que nous défendons, il y a la notion de bien-être physique mais surtout celle de bien-être intérieur. »

Le parcours de Marie de Hennezel

Marie de Hennezel, est une psychologue, psychothérapeute et auteur française. Elle intervient très régulièrement sur les questions liées au bien vieillir et à la fin de vie. Parmi ses ouvrages :

La Quête du sens, éditions Albin Michel, 2004
Le Souci de l’autre, Robert Laffont, 2004 •
La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller, éditions Robert Laffont, 2008
La Sagesse d’une psychologue, L’Œil neuf éditions, 2009
Qu’allons-nous faire de vous, éditions Carnets Nord, 2011 en coll. avec Edouard de Hennezel

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